Недавно наш бренд BeSelf объявил об открытии второго магазина в Москве. 12 октября в ТЦ «Кузьминки Молл» прошло торжественное мероприятие,...
31.10.2024
Приседания — это одно из самых известных и, пожалуй, самых популярных упражнений, которые можно выполнять с целью увеличения полезной физической...
02.08.2024
«Море, море, мир бездонный, Пенный шелест волн прибрежных...» – так поется в одной песне, и это так настраивает на морской...
04.07.2024
Сегодня мы с вами поговорим о таком направлении в фитнес-индустрии как Пилатес и его истории возникновения. Пилатес — система физических...
27.06.2024
Современный образ жизни, при котором работа, как правило, сидячая и проходит за компьютером, а свободное время, зачастую, – с телефоном...
07.05.2024
Чтобы не тянуть, сразу ответим на этот вопрос: всё же оптимальной тканью для спортивной одежды является синтетика. Но и тут...
20.03.2024
Кардио можно заниматься как утром, так и вечером, перед силовыми упражнениями или после них, а можно разделить кардио на 2...
23.01.2024
По степени интенсивности кардиотренировки делятся на низкую, среднюю и высокую. В процентах от максимального допустимого пульса (который мы учились рассчитывать...
23.01.2024
Продолжаем раскрывать тему кардиотренировок, которую начали освещать в одной из предыдущих статей (ТУТ). Силовые и кардио тренировки – это две...
09.01.2024
Друзья! От всего коллектива бренда BeSelf сердечно поздравляем вас с Новым 2024 годом! Желаем большого человеческого счастья, любви, крепкого здоровья,...
31.12.2023
Продолжаем расширять зоны своего присутствия и радуемся, что становимся ещё ближе к вам! Теперь, покупая спортивные товары или оборудование на...
07.12.2023
Скандинавская (северная) ходьба считается одним из самых безопасных видов спорта. Она появилась относительно недавно, но увлекла многих жителей в крупных...
30.11.2023
5 августа во второй раз прошёл Фестиваль йоги в парке «Раздолье», одним из партнёров которого был наш бренд BeSelf. Это...
29.08.2023
Барби-тренд продолжается! Иллюстрируем его вместе с @lika0190. Подскажем, как можно реализовать эту актуальную тенденцию в спортивном гардеробе в разных цветовых...
04.08.2023
Нынче мода такая пошла на округлые упругие ягодицы, и теперь, пожалуй, практически все девушки поголовно качают их с особым усердием....
20.07.2023
BeSelf становится ближе: теперь вашу любимую спортивную одежду можно купить и на Lamoda! Сейчас доступен выборочный ассортимент из следующих коллекций:...
12.07.2023
Уделяйте внимание своим запястьям буквально 30 секунд в день, и вы ощутите положительный эффект! Делимся с нашими любимыми читательницами несложным...
07.07.2023
Никому не нравится, когда грудь во время пробежки и других подвижных тренировок находится в свободном полёте. И едва ли доставляют...
27.06.2023
Функциональный тренинг – это система физических упражнений, которые всесторонне развивают тело, подготавливая вас к любой активности и вызовам в обычной...
30.05.2023
Йога – это прекрасная практика, которая не только помогает улучшить физическое состояние, сбалансировать эмоции, достичь гармонии внутреннего и внешнего, а...
09.05.2023
8 апреля во Дворце спорта «Лужники» прошел ежегодный весенний спортивный фестиваль «Мастера спорта», организуемый Дмитрием Яшанькиным при поддержке Департамента спорта...
14.04.2023
Дорогие наши клиенты, посетители и подписчики, поздравляем вас с наступающим Новым годом! Спасибо, что вы с нами! Ваша команда BeSelf...
30.12.2022
14 декабря на канале "Москва 24" в очередном выпуске программы "Время новых. Тренды-бренды" вышел репортаж о нашем бренде BeSelf! Предлагаем...
23.12.2022
"Если ты давно находишься в поисках спортивного комплекта для йоги, фитнеса или пилатеса, срочно отправляйся на сайт или в шоурум...
20.12.2022
Красивая одежда для спорта — отличная мотивация не пропускать тренировки. Если вы уже купили новые лосины и топ, нельзя просто...
06.12.2022
5 ноября состоялось праздничное открытие фирменного розничного магазина BeSelf! У нас получился настоящий праздник с аншлагом! Мы дарили подарки от...
24.11.2022
Рады поделиться новостью: в Дневниках редактора сетевого издания «Peopletalk.ru» вышла заметка о нашем бренде BeSelf. "Если ты не из тех,...
23.11.2022
10 и 11 ноября команда бренда BeSelf принимала участие в ежегодной конференции World Class Franchising для специалистов и руководителей сферы...
21.11.2022
Дорогие наши клиенты, рады сообщить вам, что уже в эту субботу 5 ноября в 12:00 состоится официальное открытие фирменного магазина...
03.11.2022
Спорт и здоровый образ жизни становятся всё более популярными. И происходит это по разным причинам: кто-то действительно является сторонником активного...
18.10.2022
Тренировка из категории кардио – это любая физическая активность (аэробная), во время которой частота сердечных сокращений (ЧСС, или пульс) ускоряется,...
28.09.2022
Наверное, все сталкивались или продолжают сталкиваться с тем, что, приходя в спортзал/фитнес-студию/бассейн, выясняется, что вы что-то забыли 🤦♀️
06.09.2022
https://www.beselfwear.ru/blogs/blog/Gym_Check-list Хитовая коллекция Motion снова в наличии!
02.09.2022
Современный фитнес должен выходить за рамки клуба и помогать в обычной жизни быть активным, здоровым и подвижным. Тем более, бытовые...
31.08.2022
МФР (миофасциальный релиз) – это самомассаж с помощью оборудования и собственных рук, который способствует расслаблению мышц и скольжению фасций, что...
19.08.2022
День физкультурника в России традиционно отмечают во вторую субботу августа, в этом году он выпал на 13 августа. Праздник был...
16.08.2022
Разгибание бедра (или экстензия бедра) относится к категории изолирующих упражнений, поскольку в движении участвуют в основном тазобедренные суставы. Однако оно...
12.08.2022
Уже давно ни для кого не секрет, что цвет несёт в себе определённый психофизиологический заряд, поэтому играет важную роль в...
29.07.2022
Что это за новомодное направление "Аэростретчинг"? Расскажем, в чём его суть и польза, что о нём надо знать, а также...
22.07.2022
Одежду спортивного стиля мы давно носим не только на занятиях спортом, но и в повседневной жизни. Современные модницы уже освоили...
16.06.2022
В линейке моделей спортивной одежды бренда BeSelf есть две коллекции, созданные из потрясающей ткани Supplex.
02.05.2022