Блог

Скандинавская (северная) ходьба считается одним из самых безопасных видов спорта. Она появилась относительно недавно, но увлекла многих жителей в крупных городах России. Скандинавская ходьба с палками практически универсальна – она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Противопоказаний к скандинавской ходьбе, как таковых, не существует, только тяжелые заболевания...

5 августа во второй раз прошёл Фестиваль йоги в парке «Раздолье», одним из партнёров которого был наш бренд BeSelf. Это было чудесно: множество различных практик, ярмарка товаров ручной работы, знакомства с интересными людьми, необычные тренажеры, творческие мастер-классы и игры. В этом году в фестивале приняло участие более 50 мастеров из...

Барби-тренд продолжается! Иллюстрируем его вместе с @lika0190. Подскажем, как можно реализовать эту актуальную тенденцию в спортивном гардеробе в разных цветовых решениях. Делимся пятью вариантами вкусных фитнес-образов. 💗 Вот, например, костюм зефирно-розового цвета из коллекции Leo Neo из эластичной и прочной синтетической ткани, визуально и тактильно напоминающей хлопок. Коллекция Leo Neo,...

Нынче мода такая пошла на округлые упругие ягодицы, и теперь, пожалуй, практически все девушки поголовно качают их с особым усердием. Но помимо эстетической стороны вопроса есть ещё и фактор ощутимой пользы для здоровья. Так качать или не качать? Об этом подробнее ниже в нашей статье. На фото костюмы из коллекции...

BeSelf становится ближе: теперь вашу любимую спортивную одежду можно купить и на Lamoda! Сейчас доступен выборочный ассортимент из следующих коллекций: Motion, Stellar, Velvet, Active, добавится коллекция Soft Cover. Модельный ряд нашего бренда на этой площадке ещё будет расширяться. Команда BeSelf 💗

Уделяйте внимание своим запястьям буквально 30 секунд в день, и вы ощутите положительный эффект! Делимся с нашими любимыми читательницами несложным упражнением "Веер" для укрепления и мобилизации (разминки) запястий от специалиста силовых и функциональных тренировок с реабилитационным подходом, а по совместительству нашего амбассадора Олеси Васильевой. Это упражнение еще называют "Магнитные вращения",...